Agáta Kryštůfková se narodila v Praze. V roce 2016 absolvovala Janáčkovu akademii múzických umění v Brně. Po škole byla do roku 2020 členkou souboru brněnského HaDivadla. V současné době hostuje v několika pražských divadlech (Dejvické divadlo, Městská divadla pražská, Studio Hrdinů, A Studio Rubín) a věnuje se filmové (např. Mimořádna událost, Marťanské lodě) a televizní tvorbě (např. Ochránce, Ordinace v růžové zahradě 2, připravované: Táta v nesnázích).
Absolvovala kurz Davida Penna The Naked Face (úroveň Face one a Face two) specializující se na herectví před kamerou.